Choď na obsah Choď na menu
 


ZUMBA


Celý svet vrátane Slovenska zachvátilo ZUMBA šialenstvo. Vyznávajú ju mladí, starší aj deti.

Čoraz viac ľudí sa hlási k netradičnému a zábavnému cvičeniu, a preto rôzne zariadenia hľadajú inštruktorov, aby zumba hodiny mohli zaradiť do svojich rozvrhov

Ide o tanec, ktorý je spojením akčnej latinsko americkej hudby typu salsa, merengue, čača, samba, calypso a exotických tanečných i aeróbnych prvkov.

Ide o skupinové cvičenie pri ktorom si každý tancuje sám v rámci svojich možností a schopností. Jej základom je radosť z tanca a radosť z pohybu.

Aby to neznelo len ako ledabolé tancovanie, zumbu riadia aj odborníci na chudnutie. Jej cvičením dokážete schudnúť, pretože za jednu hodinu dokážete spáliť 800 – 1000 kalórií. Naopak tým, ktorí chudnúť nepotrebujú, zumba pomáha spevniť a vyformovať postavu. Zumbu si zamilujete aj pre chytľavú latinsko-americkú hudbu, na ktorú vás zumba inštruktor naučí jednoduché kroky.

 

     Preto pozývame všetkých, ktorí majú radi tanec a rytmus, ale aj tých, ktorí chcú spraviť niečo pre svoje zdravie aj telo. Vyskákať sa môžete prísť na multifunkčné ihrisko každý utorok a štvrtok o 19.00 hod. Cez letné dni raz do týždňa v dohodnutom termíne. Vstupné je 0,50 €.

 zumba-dance.jpg